Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
38 artiklit · Elustiil
Väga hea uudis kõigile, kes vajavad lugemisprille: kuidas elu pärast 40. eluaastat on muutunud
Presbüoopia ehk vanusest tingitud nägemismuutus hiilib meie ellu sageli väga vaikselt. Alguses märkad, et hoiad telefoni lugedes näost veidi kaugemal.
Kõrghoonete miraaž: miks Dubai kontorielu su silmi salaja kurnab (ja kuidas end kaitsta)
Dubai kõrghoonete jahutus ja kõrbekliima kahjustavad pisarakile õli-, vee- ja limakihti, põhjustades korraga nii silmade kuivust kui ka vesisust. Abiks on õhuniisuti, 20-20-20 reegel ja päikeseprillid.
Polariseeritud vs. tavalised päikeseprillid: kas see lisainvesteering on tõesti seda väärt?
Polariseeritud prillid kõrvaldavad peegelduse veelt ja asfaldilt, vähendades silmade väsimust, kuid ei taga UV-kaitset. Kindel saab olla vaid märgistusega "UV400" või "100% UV-kaitse".
Rohkem kui lihtsalt tahvli nägemine: mida iga lapsevanem peaks teadma lapse silmatervisest
Lapsed ütlevad harva, et nad ei näe hästi, vaid kohanevad vaikselt kissitades või ekraani lähedal istudes. Esimene põhjalik silmakontroll sobib juba 2,5–3-aastasele lapsele ning spordis vähendavad polükarbonaadist kaitseprillid vigastusi kuni 90% võrra.
Rohkem kui lihtsalt stiilne aksessuaar: kuidas valida päikeseprille, mis sinu silmi päriselt kaitsevad
Päikeseprillid tõkestavad UVA- ja UVB-kiiri, mis põhjustavad hallkaed, kollatähni kärbust ja tiibkilet. Oluline on 100% UV-kaitse märgistus ja suured raamid, mitte klaasi toon ega hind.
Sportlase salarelv: miks on selge nägemine sinu kõige olulisem varustus?
Prillid ja läätsed on spordis riskantsed: purunev klaas vigastab silmi, basseinis ründavad kloor, bakterid ja Acanthamoeba. Polükarbonaatprillid väldivad kuni 90% pallimängude silmavigastusi, ujumisel kaitsevad prillid ja UV-filter.
Eluaegse hea nägemise saladus: asi pole ainult sinu silmades!
Steno-2 uuring näitas, et toitumise, liikumise ja vererõhu korraga korrigeerimine vähendas silmahaiguste süvenemise riski enam kui poole võrra. Kogu keha eest hoolitsemine lükkab edasi vanusega seotud nägemisprobleemide teket ja aitab vältida haiguse kõige raskemaid faase.
Üks tiim, palju lugusid: tutvu KSA inimestega
KSA Silmakeskuse 21 tegevusaasta taga seisavad kümned inimesed alates asutajast dr Ants Haavelist kuni administraatorite ja kliendikonsultantideni. Nende lood erinevad, kuid korduvad samad märksõnad: täpsus, rahulik suhtlus ja soov, et patsient tunneks end kuulatud ja hoituna.
Kuidas kõrge vererõhk ja ravimid võivad sinu nägemist vaikselt mõjutada
Kõrgvererõhuravimid mõjutavad ka silmi: beeta-blokaatorid ja diureetikumid kuivatavad pisarakilet, alfa-blokaatorid nõrgestavad iirist. Mõju võib püsida aastaid, seepärast räägi sellest enne operatsiooni arstile.
Miks ekraan su silmad ära kurnab (ja 5 lihtsat nippi, kuidas seda vältida)
Ekraaniaeg üle nelja tunni päevas seostub uuringutes kehvema unekvaliteedi ja suurenenud silmapinge riskiga. Lapsed vanuses 8–12 veedavad keskmiselt 5,5 tundi ekraanide ees, mis ületab soovitatud piiri enam kui kahekordselt.
Head uudised 40+ inimestele: raske nägemiskaotus on muutumas üha harvemaks
Diabeedist tingitud raskete võrkkestahaiguste risk on langenud enam kui poole võrra tänu paremale ravile ja varajasele avastamisele. Seepärast tasub silmi kontrollida ka hea nägemise korral.
Mis on QMR-tehnoloogia ja kuidas see ravib kuiva silma?
QMR-tehnoloogia edastab 4–64 MHz vahelduvvoolu, mis vähendab põletikku ja parandab pisarakile kvaliteeti, ilma silma soojendamata. See sobib kroonilistele patsientidele, kuigi TBUT-i ja Schirmeri testi tulemused võivad kõikuda.