Диабет — это хроническое заболевание, при котором выработка инсулина поджелудочной железой недостаточна, а действие инсулина в тканях ослаблено. Болезнь проявляется постоянно повышенным уровнем глюкозы (сахара) в крови, а также нарушениями обмена углеводов, жиров и белков. Наиболее частой причиной развития диабета является, вероятно, нездоровое питание и недостаток физической активности, что в конечном итоге приводит к набору веса и ожирению.
Диабет может привести к серьёзным заболеваниям глаз
Помимо того, что диабет существенно влияет на качество жизни, он может повлечь за собой и другие серьёзные проблемы со здоровьем. Знали ли Вы, что из-за длительного течения сахарного диабета человеку могут угрожать тяжёлые заболевания глаз — такие как поражение сетчатки (диабетическая ретинопатия), катаракта и глаукома?
Стоит также знать, что диабет иногда вызывает временные проблемы со зрением, связанные с повышением уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара вызывает отёк различных слоёв глаза, что может сделать зрение размытым. «Чтобы снова видеть чётко, необходимо привести уровень сахара в крови в норму. Иногда может пройти даже два-три месяца после нормализации сахара, прежде чем острота зрения восстановится», — говорит офтальмолог KSA Silmakeskus доктор Антс Хаавел.
Ни в коем случае нельзя забывать, что именно длительное течение сахарного диабета (более 10 лет) может повредить мелкие кровеносные сосуды сетчатки глаза, из-за чего зрение ухудшается и в конечном итоге может полностью исчезнуть. Наиболее распространённым заболеванием глаз у диабетиков является диабетическая ретинопатия, при которой сосуды глазного дна изменяются, могут давать утечку или полностью закупориваться. «Заболевание обычно поражает оба глаза. Развитие незаметно, и поначалу зрение, как правило, не страдает. Однако на продвинутой стадии диабетическая ретинопатия вызывает необратимые повреждения зрения, в худшем случае — слепоту», — объясняет доктор Хаавел.
Катаракта и глаукома как осложнения диабета
Ухудшение остроты зрения у диабетика может быть симптомом катаракты. Хотя катаракта может развиться у любого пожилого человека, у диабетиков риск её появления значительно выше в более молодом возрасте, а её развитие протекает намного быстрее, чем у людей без диабета.
Повышение внутриглазного давления может вызвать у диабетика глаукому — ещё одну проблему глаз, сопутствующую диабету. Из-за повышения глазного давления могут повреждаться нервы и кровеносные сосуды глаза, что приводит к изменениям зрения.
Диабетику необходимо особенно тщательно следить за здоровьем глаз
Если Вы знаете о своём заболевании (диабете и его возможных осложнениях), очень важно проверять состояние глаз у офтальмолога не реже одного раза в год. Хороший способ не забывать об этом — назначить себе визит к офтальмологу каждый год в месяц своего дня рождения.
Визит на проверку важен потому, что самостоятельно Вы можете не заметить изменений в глазах. По собственной оценке человека здоровье глаз может быть хорошим, но в то же время на глазном дне или в передней части глаза происходят изменения, и необходимо начинать лечение.
Возможные серьёзные заболевания глаз — это проблема, которая, вероятно, беспокоит каждого диабетика. Однако предсказать, произойдёт ли, в какой степени и как быстро ухудшение или потеря зрения, невозможно. Но регулярный контроль определённо помогает уменьшить беспокойство, ведь именно он (а при необходимости — лазерное лечение) помогает обнаружить и отсрочить развитие необратимых повреждений на ранней стадии. И, конечно, важно держать основное заболевание под максимальным контролем: при диабете поддержание стабильного уровня сахара и давления в крови помогает предотвратить проблемы с глазами.
Здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения
Если при диабете 1 типа единственным лечением является введение инсулина, то при 2 типе лечение обычно начинают с приёма таблеток и изменения образа жизни (здоровое питание, снижение веса, физическая активность). Диабет 2 типа составляет около 90% всех случаев диабета и часто вызван именно неправильным образом жизни. В XXI веке стало ясно, что диабет 2 типа, как и гипертония, в 95% случаев является результатом собственного выбора человека — изменив питание и образ жизни, Вы можете навсегда попрощаться с этими заболеваниями.
«Краеугольным камнем успешной профилактики и лечения диабета 2 типа является правильный выбор продуктов питания. Снижение веса при его избытке и достаточная физическая активность помогают облегчить течение заболевания», — рассказывает доктор Антс Хаавел. Он добавляет, что меню диабетика подходит любому приверженцу здорового образа жизни: следует в значительной степени отказаться от животных белков (мясо, рыба, яйца и молоко), ограничить потребление быстрых углеводов, которых много в газированных напитках, сладостях, булочках, тортах, а также продуктов с высоким содержанием крахмала — белого риса и макаронных изделий. Такие принципы питания полезны не только диабетикам, но и всем, кто хочет наслаждаться хорошим качеством жизни до преклонного возраста.
Берегите своё здоровье!
- Питайтесь здорово
- При правильном питании Вы достигнете идеального веса естественным путём в течение нескольких лет
- Будьте физически активны: час ходьбы на свежем воздухе каждый день — лучшая физическая нагрузка
- Позитивность и оптимизм прежде всего
- Читайте и постоянно просвещайте себя в области питания и здорового образа жизни — в интернете есть вся необходимая информация
- Возьмите ответственность на себя и рассчитывайте прежде всего на себя: врачи не вылечат Вас, в лучшем случае лишь помогут и проконсультируют
© 2026 KSA Silmakeskus. Все права защищены.
