Рецепт смузи с лютеином и витамином C для здоровья глаз. Полезные продукты для восстановления после тренировки и улучшения зрения.
Тропический смузи для здоровья глаз – наслаждайтесь после тренировки и поделитесь с тремя друзьями (порция на 4 стакана)
Этот освежающий напиток содержит лютеин и витамин C. И что особенно хорошо – он питает как глаза, так и тело, ведь кокосовая вода снабжает Вас электролитами, в которых Ваш организм нуждается после тренировки.
Вам понадобится три четверти стакана замороженного манго, четверть стакана замороженного ананаса, один стакан шпината или листовой капусты (кейл) и один стакан кокосовой воды. Поместите всё в блендер и смешайте на здоровье!
Совет! Вместо замороженных фруктов можно использовать и свежие, но тогда стоит добавить в блендер пару кубиков льда – так напиток будет более прохладным и приятным.
FLOW3 · СВОБОДА ОТ ОЧКОВ
Обследование Flow3 в клинике — 39 € (вместо 69 €) до 30 июня 2026. Продолжительность — 60 минут, Таллинн или Тарту.
Мы не передаём ваши данные третьим лицам.
KSA Silmakeskus — ведущая глазная клиника Эстонии, специализирующаяся на лазерной коррекции Flow3, диагностике и лечении синдрома сухого глаза, а также на комплексных обследованиях зрения. Наш блог делится экспертными знаниями о здоровье глаз.
Все статьи автора →
