Блог.
Каждая история начинается со зрения. Здесь мы делимся знаниями, опытом и новостями о здоровье глаз и свободе видеть.
147 статей · Глазной центр KSA
Натуральные масла от UV: защита без химикалов
Химические блокаторы в кремах защищают от солнца, но проникают в кровь и могут нарушать гормональный баланс. Масла моркови, малины, миндаля и зародышей пшеницы дают сравнимую защиту без токсичных веществ.
Подбор контактных линз: советы офтальмолога
Подбор линз требует измерения кривизны глаза, зрачка и радужки с учётом образа жизни пациента. Нужны повторные проверки, контроль каждые 6–12 месяцев и срочный визит к врачу при воспалении.
Рыбий жир для глаз: научные исследования омега-3
Изучаем пользу рыбьего жира и омега-3 для здоровья глаз. Анализ клинических исследований о влиянии на зрение и сердечно-сосудистую систему.
Лилия Казакова - консультант лазерной коррекции KSA
Лилия Казакова почти два года записывает клиентов на обследования и процедуры, владея финским, английским, русским, эстонским и украинским. Опыт лазерной коррекции Flow в 2014 году помогает ей точнее консультировать.
Марлин Аула: консультант KSA Силмакeskus в Таллинне
История Марлин Аулы, консультанта клиники лазерной коррекции зрения KSA Силмакeskus. Как правильное отношение к клиентам создает успех в офтальмологии.
Конвергентси нөркус: диагностика и лечение
Недостаточность конвергенции — третья по распространённости проблема зрения, встречающаяся примерно у 15% детей, но обычная проверка зрения её не выявляет. Из-за этого детям нередко ошибочно ставят диагноз СДВГ, хотя очки и операция здесь не помогают — нужна зрительная терапия.
Оптометрист Алёна Пинчук в KSA Silmakeskus
Оптометрист Алёна Пинчук восемь лет профессионально занималась боевыми искусствами и работала тренером, прежде чем выбрать между спортом и семьёй с оптометрией. Ещё до трудоустройства она сама была клиенткой клиники, где ей сделали лазерную коррекцию зрения.
Миля vs акне: различия белых угрей на лице
Белые узелки на коже вокруг глаз, носа и подбородка часто оказываются не акне, а милией — скоплением кератина под кожей, не связанным с гормонами и воспалением. Она обычно безвредна и проходит сама, но в области век самостоятельное удаление опасно и требует осмотра врача.
Защита глаз в офисе: советы KSA Silmakeskus
Офисные условия — кондиционеры, отопление и экраны по 8 часов в день — системно пересушивают и утомляют глаза. Простые привычки вроде правила 20-20-20, частого моргания и умеренного использования линз снижают эту нагрузку без специальных средств.
Почему мы моргаем: защита зрения и здоровье глаз
Человек моргает 15–20 раз в минуту — до 10,5 миллиона раз в год, и каждое движение века распределяет слезу, очищающую глаз от пыли и микробов. За этим процессом стоят семь скоординированных мышц, отвечающих и за фокусировку взгляда.
Признаки проблем со зрением у детей 3-6 лет
Прищуривание или наклон головы при чтении у детей 3–6 лет часто сигнализируют о дальнозоркости, близорукости или астигматизме. Без коррекции это грозит косоглазием и амблиопией с необратимой потерей зрения.
Салат для здоровья глаз: рецепт с лютеином
Простой куриный салат с лютеином, витаминами C и E и цинком легко приготовить из остатков гриля за пару минут. Рецепт включает и заправку, которая делает блюдо вкуснее и полезнее для глаз.