Блог.
Каждая история начинается со зрения. Здесь мы делимся знаниями, опытом и новостями о здоровье глаз и свободе видеть.
101 статей · Глаза и Здоровье
Нитраты в зелени снижают риск глаукомы на 44%
Гарвардское исследование связало нитраты из листовой зелени со снижением риска глаукомы на 21%. При форме болезни, связанной с плохим кровоснабжением глаз, эффект достигал 44%.
5 продуктов для иммунитета: защита от простуды
Грибы, крестоцветные овощи, ягоды, лук с чесноком и отдельные добавки помогают телу лучше сопротивляться простуде и гриппу. Дополните это привычками медиков и знанием, что действительно бесполезно тратить деньги и надежды.
Конвергентси нөркус: диагностика и лечение
Недостаточность конвергенции — третья по распространённости проблема зрения, встречающаяся примерно у 15% детей, но обычная проверка зрения её не выявляет. Из-за этого детям нередко ошибочно ставят диагноз СДВГ, хотя очки и операция здесь не помогают — нужна зрительная терапия.
Телефон ночью: вред для зрения | KSA Silmakeskus
Две пациентки жаловались на 15-минутные эпизоды слепоты из-за привычки смотреть в телефон лёжа в темноте. Один глаз адаптируется к свету, другой — к темноте, и это может необратимо повредить зрение.
Йога для глаз: 5 упражнений для улучшения зрения
Работа на одном расстоянии весь день портит зрение: близорукость, сухость, туман в глазах. Пять упражнений — растяжка, фокусировка, моргание — возвращают глазным мышцам подвижность и делают взгляд чётче.
Миля vs акне: различия белых угрей на лице
Белые узелки на коже вокруг глаз, носа и подбородка часто оказываются не акне, а милией — скоплением кератина под кожей, не связанным с гормонами и воспалением. Она обычно безвредна и проходит сама, но в области век самостоятельное удаление опасно и требует осмотра врача.
Беременность и зрение: влияние на глаза
Гормоны при беременности меняют форму роговицы и слёзную плёнку, вызывая сухость и размытость зрения. Резкое ухудшение может указывать на преэклампсию или диабет, поэтому лазерную коррекцию откладывают до восстановления цикла.
Диабет и зрение: защита глаз от осложнений
Диабет повреждает сосуды сетчатки, ускоряет катаракту и вызывает глаукому вплоть до необратимой потери зрения. Изменения незаметны, поэтому диабетикам нужны ежегодный осмотр офтальмолога и контроль сахара.
Защита зрения ребенка от перенапряжения глаз
Трудности в учёбе иногда вызваны недостаточностью конвергенции глаз — обычная проверка зрения её не выявляет. Помогают отдых от экранов, упражнения для глаз и ежегодная тщательная проверка.
Амблиопия и гиперопия: причины и лечение
Амблиопия возникает, когда мозг игнорирует слабый глаз из-за косоглазия, разной рефракции или катаракты. Гиперопия часто врождённая и сохраняется у части детей, поэтому зрение проверяют в три года и перед школой.
Почему отказываются от очков: 4 причины
Очки создают физические ограничения в моменты близости — от неудобной оправы во время объятий до необходимости снимать их перед сном. После лазерной коррекции зрения эти барьеры исчезают, позволяя свободно лежать в обнимку или смотреть телевизор без дискомфорта.
Как выбрать солнцезащитные очки для глаз
Поляризованные линзы снижают блики, а светлые оттенки защищают глаза лучше тёмных, не расширяя зрачки. Оправа должна контрастировать с чертами лица, а тип очков — подходить под занятие.