Блог.
Каждая история начинается со зрения. Здесь мы делимся знаниями, опытом и новостями о здоровье глаз и свободе видеть.
71 статей · Интересные факты
Реальная стоимость очков vs Flow3: расчёт на 10 лет
Десять лет ношения очков или линз обходятся в 2000–9000 €, если считать не только оправу, а осмотры, растворы, поломки и сменные пары. Разовая лазерная коррекция стоит 2990 € и окупается за 4–5 лет, после чего расходы на зрение исчезают полностью.
Принцип Flow3: 20 лет опыта доктора Хаавеля
За 20 лет и 55 000 операций по безлоскутной методике Flow3 доктор Антс Хаавель не зафиксировал ни одного случая эктазии роговицы. Около 15% пациентов после часового обследования получают отказ — если толщина или форма роговицы делают метод небезопасным.
Орехи для здоровья глаз — полезные жиры и зрение
Жиры слёзной плёнки те же, что в орехах, льне и авокадо: их нехватка ускоряет испарение слезы и сушит глаза. Хватает 30 г в день, но у 1–2% они вызывают аллергию, а арахис — не орех.
Молоко и здоровье: мифы и факты
Казоморфины из казеина коровьего молока похожи на опиоиды, но их связь с воспалением изучена слабо. Исследование Тартуского университета показывает: наука не даёт чётких ответов ни сторонникам, ни противникам молока.
Flow3: инвестиция в себя в неопределённые времена
В спад люди тратят не на вещи, а на качество жизни — отмечают исследователи UC Riverside. Лазерная коррекция за 2 990 € окупается за 4–5 лет, а рассрочка и вычет делают её доступнее.
Эпидемия близорукости: как сохранить здоровое зрение
К 2050 году близорукостью может страдать половина людей, а число детей с миопией за тридцать лет утроилось из-за экранов. Зрение меняется и после двадцати, а высокая миопия повышает риск отслоения сетчатки, глаукомы и катаракты.
Эпидемия близорукости: как спасти зрение?
К 2050 году близоруким станет каждый второй человек, а высокая миопия в десятки раз повышает риск отслойки сетчатки и глаукомы. Более 90% случаев у взрослых возникают в 18–30 лет из-за экранов и нехватки дневного света.
Экран и усталость глаз: что говорит наука
Перед экраном человек моргает 3–7 раз в минуту вместо 14–22, поэтому глаза устают. Очки с синим фильтром не помогают — эффективнее правило 20-20-20 и расстояние 50–60 см до монитора.
Экран и глаза: что говорит наука о цифровом напряжении
За экраном человек моргает в 3–4 раза реже, из-за чего глаза устают к вечеру. Правило 20-20-20 и дистанция 50–60 см снимают напряжение за дни, а очки с фильтром синего света не помогают.
Экран и глаза: что говорит наука о цифровой усталости
Усталость глаз вызывает не синий свет, а редкое моргание за монитором — 3–7 раз в минуту вместо 14–22. Правило 20-20-20 и дистанция от 50 см помогают за неделю, а очки от синего света — нет.
Dr. Haavel: 20 лет опыта лазерной коррекции зрения
С 2005 года клиника провела 55 000 операций Flow3® без единого случая кератоэктазии за 20 лет. Около 15% пациентов получают отказ, а зрение стабилизируется два-три месяца.
Близорукость: как защитить здоровье глаз
Близорукость — не просто минус в очках, а удлинение глазного яблока, риск которого растёт из-за экранов и нехватки света. От −5 диоптрий она грозит отслойкой сетчатки и глаукомой, прогрессируя незаметно до тридцати лет.