Блог.
Каждая история начинается со зрения. Здесь мы делимся знаниями, опытом и новостями о здоровье глаз и свободе видеть.
139 статей · Глаза и Здоровье
Раздражение от очков? Flow3 лазерная коррекция
Очки натирают и запотевают, линзы к вечеру раздражают глаза у 70% людей, а 99% носящих их нарушают правила ухода. Поэтому 72% выбирающих лазерную коррекцию хотят не остроты зрения, а свободы от неудобств.
Здоровье глаз в школе и офисе: 7 советов
Осенью глаза устают быстрее — короткие дни, экраны и сухой воздух от отопления дают о себе знать. Семь простых привычек помогут снять напряжение и понять, когда пора показаться офтальмологу.
Как глаза защищают себя сами
Глаза защищают три независимые системы — механическая, химическая и оптическая, — справляясь с угрозами за миллисекунды. Но покраснение дольше недели или вечерняя нечёткость зрения говорят, что защита исчерпана.
Забота о глазах: советы при возврате к учёбе и работе
Осенью глаза первыми чувствуют возврат к экранам, стрессу и ранним сумеркам. Простые привычки — от правила 20-20-20 до правильной посадки и ежегодного осмотра — снимают усталость и защищают зрение надолго.
Витамин C для здоровья глаз — открытия нобелевского лауреата
Как витамин C защищает зрение и укрепляет иммунитет. Научные открытия Линуса Полинга и практические советы для здоровья ваших глаз.
Усталость глаз: простой способ облегчить дискомфорт
Тёплый компресс на веки на пять минут снимает усталость глаз, расширяя сосуды и улучшая кровообращение. Если дискомфорт повторяется ежедневно, нужны очки или осмотр офтальмолога на синдром сухого глаза.
История Триин: лазерная коррекция Flow3 перед переездом в США
После двадцати пяти лет очков и линз, включая ночёвки без раствора и постоянно усиливающуюся миопию, Триин решилась на лазерную коррекцию Flow3 перед переездом в США. Процедура заняла меньше 20 секунд на глаз, а восстановление — неделю, вместо ожидаемых двух-трёх.
Сухие глаза: дыхание как решение
Японские учёные выяснили: медленное дыхание животом почти вдвое увеличивает выработку слёз, и эффект держится не менее получаса. Если сухость глаз не проходит через неделю, причина может быть глубже стресса — нужна отдельная диагностика.
Сон и здоровье глаз: как недосыпание влияет на зрение
Недосып нарушает кровообращение и обновление слёзной плёнки, вызывая подёргивание век. При хроническом недосыпе и апноэ растёт риск глаукомы — необратимой потери зрения.
Развитие зрения у ребенка: от младенца до подростка
Зрение новорождённого рассчитано на 20–30 см, а полноценные цвета появляются к полугоду. Если один глаз видит хуже, мозг подавляет его работу, поэтому скрининг нужен уже в 6–12 месяцев.
Рафинированные углеводы и близорукость: правда ли это связано?
Близорукость распространяется слишком быстро для генетики — виноваты рафинированные углеводы и скачки сахара в крови. Дети до 12 лет уязвимы: инсулин ускоряет рост глазного яблока.
Птеригиум: болезнь серферов и опасность солнца
Солнце и солёный ветер провоцируют птеригиум — плёнку на глазу, найденную у половины серферов-олимпийцев. Он ухудшает зрение и может вернуться после операции без очков с UV-фильтром.