Блог.
Каждая история начинается со зрения. Здесь мы делимся знаниями, опытом и новостями о здоровье глаз и свободе видеть.
436 статей
Проблемы зрения и ADHD: что показали исследования
Дети с некорректируемыми нарушениями зрения чаще получают диагноз ADHD, показали данные более 75 000 детей из Университета Алабамы. Рассеянность на уроках стоит сначала проверить у окулиста, а не только у психолога.
100 дней в год на очки и линзы - Flow3 решение
За 30 лет ношения очков и линз набегает свыше 100 дней жизни на ежедневную рутину — от протирания стёкол до поиска пропавшей оправы. Лазерная процедура длительностью около минуты на глаз предлагается как способ убрать эти повторяющиеся неудобства из повседневности.
Здоровье глаз в школе и офисе: 7 советов
Осенью глаза устают быстрее — короткие дни, экраны и сухой воздух от отопления дают о себе знать. Семь простых привычек помогут снять напряжение и понять, когда пора показаться офтальмологу.
Как глаза защищают себя сами
Глаза защищают три независимые системы — механическая, химическая и оптическая, — справляясь с угрозами за миллисекунды. Но покраснение дольше недели или вечерняя нечёткость зрения говорят, что защита исчерпана.
Забота о глазах: советы при возврате к учёбе и работе
Осенью глаза первыми чувствуют возврат к экранам, стрессу и ранним сумеркам. Простые привычки — от правила 20-20-20 до правильной посадки и ежегодного осмотра — снимают усталость и защищают зрение надолго.
Язык глаз: о чём рассказывают ваши глаза
Взгляд выдаёт скуку, интерес и симпатию раньше слов. Норма зрительного контакта — 60–70% разговора, а расширение зрачков вызывают окситоцин и дофамин.
Восстановление после Flow3: что ожидать
Первые дни после Flow3 требуют покоя для глаз и капель вместо экранов — а не идеальной картинки сразу. Уже через неделю приходит контрольный осмотр и привычная жизнь без очков.
Мифы о лазерной коррекции зрения — 5 страхов, которые пора отпустить
Развенчиваем пять устойчивых страхов о лазерной коррекции зрения — от «лазер попадёт в мозг» до «после 40 уже поздно». Опираясь на опыт 55 000+ процедур, показываем, что стоит за мифами и как проходит операция на самом деле.
Восстановление после Flow3: 10 идей на неделю
Неделя после Flow3 проходит без экранов и спешки: первые дни возможны лёгкое жжение и слезотечение, затем глаза постепенно приходят в норму. Освободившееся время можно занять сном, прогулками, музыкой или разговорами по телефону — а через несколько дней мир станет заметно чётче.
Витамин C для здоровья глаз — открытия нобелевского лауреата
Как витамин C защищает зрение и укрепляет иммунитет. Научные открытия Линуса Полинга и практические советы для здоровья ваших глаз.
Усталость глаз: 5 простых способов её снять
Жжение, тяжесть век и размытые буквы к вечеру знакомы почти каждому, кто весь день проводит за экраном. Пять простых упражнений без специального оборудования помогут снять это напряжение за считанные минуты.
Усталость глаз: простой способ облегчить дискомфорт
Тёплый компресс на веки на пять минут снимает усталость глаз, расширяя сосуды и улучшая кровообращение. Если дискомфорт повторяется ежедневно, нужны очки или осмотр офтальмолога на синдром сухого глаза.