Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
346 artiklit
7 põhjust, miks inimesed peaksid lehmapiima vältima
Lehmapiim sisaldab hormoone, kaseiini ja pestitsiidijääke, mida seostatakse vähi, diabeedi ja autoimmuunhaigustega. Piima suurtarbijatel esineb rohkem puusaluumurde kui neil, kes saavad kaltsiumi taimsest toidust.
Kookosõli kuivade silmade vastu – kas toimib?
Kuivsilmsus vaevab aeg-ajalt igat kolmandat inimest ning selle taga võivad olla ravimid, hormonaalsed muutused, ekraaniaeg või toitainete puudus. Uuringu põhjal leevendab sümptomeid ka kookosõli, mis ei tekitanud kõrvalmõjusid ja toimis sarnaselt käsimüügitilkadele.
Laste silmanägemine: dr Ants Haaveli nõuanded Terviseraadios
Terviseraadio saates arutlesid silmakirurg Ants Haavel ja Katrin Karisma Krumm laste nägemise seisukorra üle ning selle üle, millal esimest kontrolli teha. Jutuks tuli ka diabeedi ja ülekaalulisuse seos nägemisega ning küsimus, kas nägemishäired võivad avalduda hüperaktiivsusena.
LED valgus ja silmade tervis – sinise valguse ohud
LED-valgus kiirgab palju sinist valgust, mis kahjustab võrkkesta ja soodustab kollatähni ealist kärbumist. Lisaks häirib õhtune ekraanivalgus melatoniini tootmist.
Flow3 laserkorrektsiooni abil unistusi täide: nägemise parandamine
Uue aasta eesmärkide seas jääb nägemise parandamine tihti tagaplaanile. Flow3 laserkorrektsiooni läbinud patsiendid kahetsevad viivitamist, kuigi piisab vaid kuu-kahe pikkusest ettevalmistusest.
Milia näol: kuidas eristada aknest
Valged punnid ei pruugi olla akne, vaid leebem miilium, mis tekib naha all surnud naharakkudest. Kehal saab neid kodus steriliseeritud vahendiga eemaldada, kuid silmade ümbruses jäta see alati arsti hooleks.
Rafineeritud süsivesikud ja lühinägelikkus - tõed
Lühinägelikkust põhjustab rafineeritud süsivesikuterikas toit, mis tõstab insuliini ja IGF-1 taset ning kiirendab silmamuna kasvu. Küti-korilase kogukondades levis müoopia lääneliku toitumise, mitte kirjaoskuse tulekuga.
Diana KSA Silmakeskusest - administraatori lugu
KSA Silmakeskuse administraator Diana Senek on 4,5 aasta jooksul saanud tuttavaks tuhandetele klientidele, kelle pabinat ta enda sõnul naljaga leevendab. Oma rahu ja säravuse taga on läbitud laserprotseduur ning teadmine, mida selge nägemine kliendile tähendab.
Katarakti ennetamine toidu abil - teaduspõhine juhend
Juba 100 g liha päevas suurendas katarakti riski, vähene lihatarbimine, kalatoidu eelistamine ja taimetoitlus vähendasid seda aga vastavalt 15, 21 ja 30%. Kõige väiksem ehk 40% võrra väiksem risk oli neil, kes vältisid ka mune ja piimatooteid.
Laserprotseduuur muutis reisirännaku: Nele-Maria lugu
Rändav eestlanna Nele-Maria valis kodus käies lõikevaba Flow protseduuri. Prillideta reisis ta edasi Lõuna-Ameerikasse, vabanedes peavalust ja udusest maailmast.
Kas taimne toit võib silmavärvi muuta?
Kuueaastane üleminek toortoidule muutis ameeriklanna silmavärvi tumerohelisest helesiniseks, nagu väidab iridoloogial põhinev artikkel. Kollakas toon pupilli ümber peegeldab toksiine, mistõttu mõjutab käärsoole seisund väidetavalt silmade selgust.
Silmade kurnatuse vähendamine: 5 lihtsat nippi
Ekraanitöö väsitab silmi, kuid 20 minuti reegel koos silmade pööritamise ja kaheksakujuliste liigutustega aitab. Silmade pilgutamine iga 20 minuti tagant hoiab silmad niiskena.