Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
113 artiklit · Silmad ja Tervis
Flow3 laserprotseduur triatleedile Armin Angerjärvile
23-aastasel triatleedil Armin Angerjärvel oli 7,5-dioptriline lühinägelikkus, mis segas teda võistlustel. Flow3 laserprotseduuri järel taastus ta nädalaga ning sai parema nägemise ja enesekindluse.
Bruno Flow3 laserkorrektsiooni kogemus - KSA Silmakeskus
Viljandi mees Bruno, kelle katkised prillid roosa teibiga kokku pandi, otsustas 20 aasta järel prillidest ja läätsedest loobuda ning tegi Flow3 protseduuri. Kaheksa nädalaga muutus nägemine teravaks ja mees jõudis kiiresti tagasi võrkpalliplatsile, seekord ilma prille kaotamata.
Flow3 laserkorrektsiooni kogemus: Triinu USA kolimise lugu
Enne USAsse kolimist tegi Triin pärast 25 aastat prille ja läätsi kandes ühe päevaga silmauuringu ja Flow3 laserprotseduuri. Taastumine võttis nädala, kuigi USAs oleks läätsedeks vaja läinud kallist retsepti.
Mask ja kuiva silma sündroom – nõuanded
Pikaajaline maski kandmine ei kuivata silmi üksnes õhuvoolu tõttu, vaid koos hingeõhuga jõuab silmadesse ka suu mikrofloora. Tagajärjeks on sagenevad odraivad ja silmapõletikud ning üha rohkem prillidest ja läätsedest tüdinud inimesi kaalub silmakirurgiat.
Arvuti vaatamise sündroom: põhjused ja lahendused
Pikaajaline ekraanivaatamine tekitab silmade kuivust, väsimust ja peavalu, mille põhjuseks on halb valgustus, vale istumisasend või korrigeerimata prillivajadus. Leevendust pakuvad 20-20-20 reegel, ekraani õige kõrgus ja kaugus ning õhtune öövalguse režiim.
10 harjumust, mis kahjustavad silmanägemist
Kontaktläätsede vale kasutus, pilgutamata ekraanivaatamine, silmade hõõrumine ja päikeseprillide unustamine kuuluvad kümne nägemist kahjustava harjumuse hulka. Need valikud tasub kohe muuta, enne kui tekivad kuivus, põletikud või pikaajalised vaevused.
Pimedas lugemine ja silmad: teaduslik fakt või müüt?
Pimedas lugemine ei kahjusta silmi püsivalt, ehkki pupillide pidev laienemine ja harvem pilgutamine võivad tekitada väsimust ja peavalu. Ajalooliselt on inimesed aastasadu küünlavalgel lugenud ilma nägemiskahjustusteta, seega jääb hämaruse mõju vaid lühiajaliseks ebamugavuseks.
Silmade kaitsemehhanismid - kuidas silmad end kaitsevad
Silmadel on oma sisemised valvurid ja taastumisvõime, mis kaitsevad neid iga päev tolmust valgusest ja väiksematest vigastustest. Sama teadmine aitab leevendada ka hirmu laseroperatsiooni ees.
Uni ja silmade tervis: kuidas und nägemine
Unepuudus ei põhjusta üksnes väsimust, vaid soodustab ka silmade turset, kuivust ja tõmblemist, mõnel juhul isegi rippuvate laugude sündroomi. Tõsisem risk peitub uneapnoe seoses glaukoomiga, mis võib ravimata jätmisel viia nägemisnärvi kahjustuse ja pimedaksjäämiseni.
Klaaskeha hõljumid: mis need on ja millal muretseda
Klaaskeha hõljumid on silmade ees nähtavad kriipsukesed ja täpikesed. Teave selle kohta, millal peaks muretsema, kuidas neid eristada ja millal otsida abi.
C-vitamiin silmade tervisele - teaduslik uuring
Dr Thomas Levy selgitab, miks monotsüüdid koguvad C-vitamiini kuni 8000% rohkem kui vereplasma. Tulemuse annab neljast vormist koosnev protokoll: liposoomne, soolestiku kaudu manustatav ja rasvlahustuv C-vitamiin ning intravenoosne manustamine.
Magneesiumipuudus ja silmalaug: põhjused ja ravi
Silmalau tõmblemine viitab sageli magneesiumipuudusele, mida tavapärased vereanalüüsid ei tuvasta, sest vaid üks protsent kehavarudest paikneb veres. Tähelepanuta jäetuna võib puudus avalduda lihaskrampide, unehäirete, ärrituvuse ja isegi südame rütmihäiretena.