Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
113 artiklit · Silmad ja Tervis
Flow3 laserkorrektsiooni lugu: Meelika Kustavus
Grimmikunstnik Meelika Kustavus otsustas prillidest ja läätsedest loobuda, et täita üht ammust unistust. Pärast Flow3 laserkorrektsiooni läbimist räägib ta, kuidas muutus tema igapäevatöö ja kas tulemus vastas ootustele.
Lapse immuunsus: mikroobid vs antibiootikumid
Kanada teadlaste sõnul kujuneb lapse immuunsüsteem välja mikroobidega kokkupuutel, mitte antibiootikume ja desinfektsioonivahendeid kasutades. Liigne puhtus soodustab hoopis astma, allergiate ja ülekaalu teket, käte pesemine tasub jätta vaid söögikordade ja tualeti järgseks.
10 supertoitu silmade tervisele ja nägemisele
Dr Joel Fuhrman toob välja kümme igapäevast toitu alates avokaadost ja mustikatest kuni linaseemnete ja tomatiteni, mis toetavad silmade tervist ja üldist heaolu. Nende toimet seostatakse muu hulgas vanusest tingitud vaimse languse ning teatud vähiliikide riski vähenemisega.
Klaaskeha hägusus (floaters): millal on põhjust muretseda?
Klaaskehas ujuvad täpid ja jooned on enamikul inimestel esinev normaalne nähtus, mis muutub ajapikku vähem häirivaks ega vaja ravi. Ohumärk on hoopis hägude äkiline lisandumine, valgussähvatused või vaatevälja osaline kadumine, mille puhul tuleb kiiresti arsti poole pöörduda.
Katarakti ennetamine: 4 teaduslikult tõestatud viisi
Katarakti peetakse vältimatuks, kuid läätse hägustumist mõjutab neli tegurit: statiinide vältimine, kurkumiin, luteiinirikas toit ja nisuoras. Loomkatsed näitasid, et nisuorase manustamisel oli lääts kuni 40% selgem, statiinid aga suurendasid katarakti riski.
11 toitu glaukoomi riski vähendamiseks
Glaukoom kahjustab nägemisnärvi hoiatavate sümptomiteta ning pooled haigestunutest ei tea oma diagnoosi enne, kui kahjustus on juba pöördumatu. Uuringud näitavad, et lehtkapsas, apelsinid, rasvane kala ja isegi baklažaan võivad haigestumisriski vähendada kuni 80 % võrra.
Silma tõmblemine: põhjused ja lahendused
Silmalau tõmblemine tuleneb enamasti stressist, unepuudusest, silmade ülekoormusest või liigsest kofeiini- ja alkoholitarbimisest ning kaob nädalaga. Kestev, poolt nägu haarav või silma sulgev tõmblus viitab harva neuroloogilisele haigusele ja vajab arsti hinnangut.
Ema toitumine ja lapse silmade areng | KSA
Uuringute järgi on rinnapiimaga toidetud lastel kõrgem IQ, sest piima kvaliteet peegeldab ema toitumist. Oomega-3 ja enam kui 40 toitaine puudus mõjutab kogu eluks õpivõimet, käitumist ja vaimset tervist.
Ekraani kasutamine ja silmavõrkkesta tervis
Sydney Ülikoolis 34 lapsega tehtud uuring näitas, et iga ekraanitund ahendab võrkkesta veresooni sama palju kui vererõhu tõus 10 mmHg võrra. Eestlased vaatavad televiisorit üle 3 tunni päevas, õues aga veresooned laienevad.
Silmade sügelus kevadel: põhjused ja lahendused
Kevadised õitsvad taimed toovad kaasa punetavad ja sügelevad silmad – artiklist leiad põhjused ning lihtsad viisid leevenduseks. Lisaks anname nõu allergia allika väljaselgitamiseks ja edaspidiseks ennetamiseks.
Benjamin Spock: kunagi pole liiga hilja elu muuta
Üle 80-aastane Benjamin Spock jõudis kopsuhaiguse ja neuroloogiliste probleemide tõttu ratastooli äärele. Liha asendamine köögiviljadega tõi kuue nädalaga kaasa 22 kg kaalulanguse ja taastas energia.
7 põhjust, miks inimesed peaksid lehmapiima vältima
Lehmapiim sisaldab hormoone, kaseiini ja pestitsiidijääke, mida seostatakse vähi, diabeedi ja autoimmuunhaigustega. Piima suurtarbijatel esineb rohkem puusaluumurde kui neil, kes saavad kaltsiumi taimsest toidust.