Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
120 artiklit · Silmad ja Tervis
11 toitu glaukoomi riski vähendamiseks
Glaukoom kahjustab nägemisnärvi hoiatavate sümptomiteta ning pooled haigestunutest ei tea oma diagnoosi enne, kui kahjustus on juba pöördumatu. Uuringud näitavad, et lehtkapsas, apelsinid, rasvane kala ja isegi baklažaan võivad haigestumisriski vähendada kuni 80 % võrra.
Silma tõmblemine: põhjused ja lahendused
Silmalau tõmblemine tuleneb enamasti stressist, unepuudusest, silmade ülekoormusest või liigsest kofeiini- ja alkoholitarbimisest ning kaob nädalaga. Kestev, poolt nägu haarav või silma sulgev tõmblus viitab harva neuroloogilisele haigusele ja vajab arsti hinnangut.
Ema toitumine ja lapse silmade areng | KSA
Uuringute järgi on rinnapiimaga toidetud lastel kõrgem IQ, sest piima kvaliteet peegeldab ema toitumist. Oomega-3 ja enam kui 40 toitaine puudus mõjutab kogu eluks õpivõimet, käitumist ja vaimset tervist.
Ekraani kasutamine ja silmavõrkkesta tervis
Sydney Ülikoolis 34 lapsega tehtud uuring näitas, et iga ekraanitund ahendab võrkkesta veresooni sama palju kui vererõhu tõus 10 mmHg võrra. Eestlased vaatavad televiisorit üle 3 tunni päevas, õues aga veresooned laienevad.
Silmade sügelus kevadel: põhjused ja lahendused
Kevadised õitsvad taimed toovad kaasa punetavad ja sügelevad silmad – artiklist leiad põhjused ning lihtsad viisid leevenduseks. Lisaks anname nõu allergia allika väljaselgitamiseks ja edaspidiseks ennetamiseks.
Benjamin Spock: kunagi pole liiga hilja elu muuta
Üle 80-aastane Benjamin Spock jõudis kopsuhaiguse ja neuroloogiliste probleemide tõttu ratastooli äärele. Liha asendamine köögiviljadega tõi kuue nädalaga kaasa 22 kg kaalulanguse ja taastas energia.
7 põhjust, miks inimesed peaksid lehmapiima vältima
Lehmapiim sisaldab hormoone, kaseiini ja pestitsiidijääke, mida seostatakse vähi, diabeedi ja autoimmuunhaigustega. Piima suurtarbijatel esineb rohkem puusaluumurde kui neil, kes saavad kaltsiumi taimsest toidust.
Flow3 laserkorrektsiooni abil unistusi täide: nägemise parandamine
Uue aasta eesmärkide seas jääb nägemise parandamine tihti tagaplaanile. Flow3 laserkorrektsiooni läbinud patsiendid kahetsevad viivitamist, kuigi piisab vaid kuu-kahe pikkusest ettevalmistusest.
Rafineeritud süsivesikud ja lühinägelikkus - tõed
Lühinägelikkust põhjustab rafineeritud süsivesikuterikas toit, mis tõstab insuliini ja IGF-1 taset ning kiirendab silmamuna kasvu. Küti-korilase kogukondades levis müoopia lääneliku toitumise, mitte kirjaoskuse tulekuga.
Kas taimne toit võib silmavärvi muuta?
Kuueaastane üleminek toortoidule muutis ameeriklanna silmavärvi tumerohelisest helesiniseks, nagu väidab iridoloogial põhinev artikkel. Kollakas toon pupilli ümber peegeldab toksiine, mistõttu mõjutab käärsoole seisund väidetavalt silmade selgust.
Atsidoos ja silmade kuivus – põhjused ja ravi
Atsidoosi sümptomeid – kipitust, punetust ja kuivustunnet – peetakse sageli ekslikult kuiva silma sündroomiks. Tegelik põhjus peitub stressis, toidus ja ravimites, mistõttu aitab hommikul ja õhtul juua klaas söögisoodaga vett.
Päikesesse vaatamine: silmaarsti nõu ja kaitsemeetodid
Päikesesse vaatamine jätab võrkkestale tumeda põletusjälje, mis segab hiljem lugemist. Hajus valgus on kasulik, seepärast soovitab arst päikeseprille, mitte otse päikesesse vaatamist.