Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
46 artiklit · Elustiil
Rohkem kui lihtsalt stiilne aksessuaar: kuidas valida päikeseprille, mis sinu silmi päriselt kaitsevad
Päikeseprillid tõkestavad UVA- ja UVB-kiiri, mis põhjustavad hallkaed, kollatähni kärbust ja tiibkilet. Oluline on 100% UV-kaitse märgistus ja suured raamid, mitte klaasi toon ega hind.
Sportlase salarelv: miks on selge nägemine sinu kõige olulisem varustus?
Prillid ja läätsed on spordis riskantsed: purunev klaas vigastab silmi, basseinis ründavad kloor, bakterid ja Acanthamoeba. Polükarbonaatprillid väldivad kuni 90% pallimängude silmavigastusi, ujumisel kaitsevad prillid ja UV-filter.
Eluaegse hea nägemise saladus: asi pole ainult sinu silmades!
Steno-2 uuring näitas, et toitumise, liikumise ja vererõhu korraga korrigeerimine vähendas silmahaiguste süvenemise riski enam kui poole võrra. Kogu keha eest hoolitsemine lükkab edasi vanusega seotud nägemisprobleemide teket ja aitab vältida haiguse kõige raskemaid faase.
Üks tiim, palju lugusid: tutvu KSA inimestega
KSA Silmakeskuse 21 tegevusaasta taga seisavad kümned inimesed alates asutajast dr Ants Haavelist kuni administraatorite ja kliendikonsultantideni. Nende lood erinevad, kuid korduvad samad märksõnad: täpsus, rahulik suhtlus ja soov, et patsient tunneks end kuulatud ja hoituna.
Kuidas kõrge vererõhk ja ravimid võivad sinu nägemist vaikselt mõjutada
Kõrgvererõhuravimid mõjutavad ka silmi: beeta-blokaatorid ja diureetikumid kuivatavad pisarakilet, alfa-blokaatorid nõrgestavad iirist. Mõju võib püsida aastaid, seepärast räägi sellest enne operatsiooni arstile.
Miks ekraan su silmad ära kurnab (ja 5 lihtsat nippi, kuidas seda vältida)
Ekraaniaeg üle nelja tunni päevas seostub uuringutes kehvema unekvaliteedi ja suurenenud silmapinge riskiga. Lapsed vanuses 8–12 veedavad keskmiselt 5,5 tundi ekraanide ees, mis ületab soovitatud piiri enam kui kahekordselt.
Head uudised 40+ inimestele: raske nägemiskaotus on muutumas üha harvemaks
Diabeedist tingitud raskete võrkkestahaiguste risk on langenud enam kui poole võrra tänu paremale ravile ja varajasele avastamisele. Seepärast tasub silmi kontrollida ka hea nägemise korral.
Mis on QMR-tehnoloogia ja kuidas see ravib kuiva silma?
QMR-tehnoloogia edastab 4–64 MHz vahelduvvoolu, mis vähendab põletikku ja parandab pisarakile kvaliteeti, ilma silma soojendamata. See sobib kroonilistele patsientidele, kuigi TBUT-i ja Schirmeri testi tulemused võivad kõikuda.
Silmad on ehitatud kaugust nägema
Silm on kujunenud kauguse nägemiseks, kuid ekraaniaeg on tõstnud müoopia levimuse 25%-lt 50%-ni. Iga 20 minuti järel vaata 20 sekundit 6 meetri kaugusele – see aeglustab lühinägelikkust, eriti lastel.
Värvinägemise võlu: põhjalik ülevaade sellest, kuidas me maailma näeme
Silma kolme kolvikesetüübi ja aju koostöös tekib värvinägemine, mis võimaldab eristada kuni 10 miljonit tooni. Haruldane geenimutatsioon annab osale naistest neljanda kolvikesetüübi, tänu millele võivad nad tajuda sadu miljoneid erinevaid varjundeid.
Värvinägemine loomariigis: Bioloogiline vikerkaar
Koerad ja kassid näevad kaht põhivärvi, linnud ja putukad tänu neljandat tüüpi kolvikesele ka ultraviolettvalgust. Röövikvähil on koguni 16 tüüpi fotoretseptoreid, süvamerekalad ja ööloomad seevastu näevad vaid heledusastmeid.
Värvikaotuse salakeel: Kuidas mõista Köllneri reeglit
Köllneri reegli järgi viitab sinine-kollane värvipimedus võrkkesta või läätse probleemile, punane-roheline aga nägemisnärvi või aju kahjustusele. Glaukoom on erand: varajases staadiumis tekib hoopis sinine-kollane, mitte punane-roheline häire.