KSA Silmakeskus
KSA Silmakeskus
KSA Silmakeskus on Eesti juhtiv silmakliinik, mis on spetsialiseerunud Flow3 laserkorrektsioonile, kuivsilma diagnostikale ja ravile ning põhjalikele silmaläbivaatustele. Meie blogi jagab ekspertteadmisi silmade tervise kohta.
234 artiklit
Päikesesse vaatamine: silmaarsti nõu ja kaitsemeetodid
Päikesesse vaatamine jätab võrkkestale tumeda põletusjälje, mis segab hiljem lugemist. Hajus valgus on kasulik, seepärast soovitab arst päikeseprille, mitte otse päikesesse vaatamist.
Kuivsilmsus pärast laserkorrektsiooni: lahendused
LASIK-lõikuse järel kannatab kuivsilmsuse käes 20–40 protsenti patsientidest kuue kuu jooksul, ent tilgad ja ravimid leevendavad sümptomeid vaid ajutiselt. Toitumine, A-vitamiin ja 8–10 klaasi vett päevas aitavad probleemi pigem ennetada kui hiljem ravida.
Demodex silmariipsmetel: põhjused ja ravi
Demodex'i lest elab folliikulites kahjutult, kuid selle liigne paljunemine tekitab kõõma, sügelust, punetust ja hägustab nägemist. Sageli peetakse seda ekslikult kuiva silma sündroomiks, ent abi on retseptiravimist, teepuuõlist ja hügieenist.
Silmade stressi vähendamine: sooja kompressiga leevendus
Sooja kompressiga saab silmade ebamugavustunnet leevendada juba mõne minutiga, kasutades vaid puhast rätikut ja sooja vett. Toimingu tõhusus sõltub sellest, mitu korda seda päeva jooksul korratakse ja kas iga kord kasutatakse värsket rätikut.
India silmakliinik kogemus - KSA Silmakeskus
KSA optometrist Liisi Toom külastas India slumme ja mägikülasid, kus mootorrattal ja bussil liikuvad kliinikud ravivad katarakti, glaukoomi, tuberkuloosi ja pidalitõbe. Enim jäi meelde pimedate kool, kus sünnist pimedad lapsed on sama rõõmsad kui nägijad eakaaslased.
Jaanus Tepomees – Flow3 laserkorrektsiooni eduloo
Näitleja Jaanus Tepomehe jaoks oli prillidest loobumise ajendiks eelkõige lavatöö: paks grimm ja parukas tekitasid pidevat kuivus- ja niiskustunnet. Laserkorrektsioon kestis vaid viis minutit ja pärast seda nägi ta kohe abivahenditeta selgelt.
Nägemishäired ja ADHD: uuringu tulemused
Alabama ülikooli üle 75 000 lapse hõlmanud uuring näitas, et kerge või mõõduka nägemisprobleemiga lastel esineb ADHD-d tunduvalt sagedamini kui neil, kel nägemisraskusi pole. Seos jäi kehtima ka teisi teadaolevaid põhjuseid arvestades, kuid täpne seletus vajab edasist uurimist.
KSA Silmakeskus Indias - vabatahtlik silmaarsti töö
Lugege, kuidas KSA Silmakeskus meeskond käis Indias silmauuringuid läbi viimas ja aitas parandada silmade tervist maailmas.
Nägemise parandamine: luteiin ja zeaksantiin toitumises
Lehtkapsa, porgandi ja teiste rohevikuviljade luteiin ning zeaksantiin kogunevad võrkkestta, kaitstes seda ja parandades nägemisteravust. Regulaarne lehtkapsas vähendab glaukoomiriski 69%, pigmendirikas toit aga võimaldab pilvitul päeval näha kuni 40 kilomeetrit kaugemale.
Kuivad silmad: hingamistehnika lahendus
Jaapani teadlased leidsid, et sügav ninahingamine kõhulihaste abil suurendab pisaravedeliku hulka juba 15 minutiga. Katses osalenud 20 naisel kasvas pisaravedeliku hulk kuni 48%, samal ajal kui tavapärane hingamine tulemust ei muutnud.
Punane silm: põhjused, ravi ja ennetamine
Punast silma põhjustab viirus, bakter või allergeen ning igaüks vajab erinevat ravi. Sümptomid sarnanevad, kuid ravimata bakteriaalne konjunktiviit võib nägemist kahjustada, mistõttu pöördu kiiresti optometristi poole.
Kevadsupp silmade terviseks
Kevadsupi retsept koondab kurgi, rohelised õunad, spinati, lehtkapsa ja herned üheks silmadele kasulikuks joogiks, milles C- ja A-vitamiin ning antioksüdandid ühinevad kreeka jogurti valguga. Sama segu võib serveerida nii külma supina kui ka mahlana, olenevalt tujust ja isust.