Blogi.
Iga lugu algab silmadest. Siin jagame teadmisi, kogemusi ja uudiseid nägemise tervisest ja vabadusest.
63 artiklit · Huvitavad faktid
Ekraaniaeg ja silmad: teaduslik selgitus
Ekraani ees pilgutame 3–7, mitte tavapärast 14–22 korda minutis ning see, mitte sinine valgus, väsitab silmi. Sinise valguse prillid teaduslikku tuge ei leia, 20-20-20 reegel ja pausid leevendavad pinget tõendatult.
Laserkorrektsiooni põhimõtted: Dr. Haaveli 20 aasta kogemus
Dr. Ants Haavel jagab 20 aasta ja 55 000 opereeritud silma kogemust, miks lõikevaba meetod ja põhjalik eeluuring hoiavad ektaasia riski nullis. Teada saad ka, mida küsida enne operatsiooniotsuse langetamist.
Lühinägevus: silmade kaitse ja laserkorrektsiooni võimalused
Tugev lühinägevus suurendab võrkkesta irdumise, glaukoomi ja katarakti riski. Nägemine võib märkamatult halveneda kuni 30. eluaastani, mistõttu on pärast selle stabiliseerumist üks lahendus laserkorrektsioon.
Värvinägemise võlu: põhjalik ülevaade sellest, kuidas me maailma näeme
Silma kolme kolvikesetüübi ja aju koostöös tekib värvinägemine, mis võimaldab eristada kuni 10 miljonit tooni. Haruldane geenimutatsioon annab osale naistest neljanda kolvikesetüübi, tänu millele võivad nad tajuda sadu miljoneid erinevaid varjundeid.
Flow3 laserkorrektsiooni eelis: 100+ päeva aastas tagasi
Prillide ja läätsedega jändamine võtab keskmiselt 8–12 minutit päevas, mis 30 aasta jooksul teeb kokku üle 100 päeva elust. Flow3 laserprotseduur ise kestab silma kohta umbes 60 sekundit, kuid eeluuring maksab 69 eurot ning selle põhjal selgub, kas meetod üldse sobib.
Prillide maksumus vs Flow3 laserkorrektsiooni hind
Kümne aastaga kulub prillidele ja läätsedele keskmiselt 2000–9000 eurot, kuid enamik inimesi pole seda summat kunagi kokku arvutanud. Flow3 laserkorrektsioon maksab ühekordselt 2990 eurot ja tasub end kulusid arvestades ära umbes 4–5 aastaga.
Flow3 laserkorrektsiooni tasuvus: investeering endasse
Ebakindlal ajal eelistatakse suurte kulutuste asemel väiksemaid, kuid mõjusaid investeeringuid ja silmade laseroperatsioon kuulub nende hulka. Kui prillid ja läätsed maksavad 10 aastaga 3500–9000 eurot, tasub 2990-eurone protseduur end ära 4–5 aastaga.
5 fakti silmade tervise kohta - silmaarsti nõuanded
Silmade heaolu mõjutavad tegurid, millest jutuks tavaliselt ei tule: UV-kaitse, ekraaniaeg, õues veedetud aeg ja tilkade kasutusharjumused. Iga-aastane silmakontroll näitab lisaks nägemisele ka diabeeti või kõrget vererõhku, isegi kui nägemine tundub täiesti korras.
7 põhjust silmade laseroperatsiooniks talvel
Talvine jahedus ja madalam õhuniiskus vähendavad laserprotseduuri järgset põletikuriski ning kiirendavad taastumist. Pimedamad päevad leevendavad taastumisperioodil valgustundlikkust ning suveks on nägemine juba täielikult stabiliseerunud.
20 tähelepanekut alkoholist loobunud inimestelt
Kakskümmend alkoholist loobunud inimest kirjeldavad füüsilise ja vaimse tervise selget paranemist, unest kuni enesehinnanguni. Muutub ka sotsiaalne elu: suhted selginevad, alkoholiga seotud vestlused paljastuvad pealiskaudsena ning tekib rohkem ruumi vaimseks kohalolekuks.
Pähklid ja head rasvad silmade tervisele
Silmade ja südame tervis sõltub rasva kvaliteedist, mitte kogusest – toored pähklid annavad tervislikke rasvu. Uuringus vähendasid pähklid meeste infarktiriski poole võrra, kusjuures piisab vaid peotäiest päevas.
Piimavalgud ja kasomorfiinid: tervisemüüt
Piimavalgu kaseiin laguneb organismis kasomorfiinideks, mida seostatakse sõltuvuse, põletike ja diabeediriskiga. Artikkel toob katarakti tekitava koerakatse näitena, miks lehmapiima ei tasuks käsitleda inimesele tervisetootena, vaid ühe ellujäämistoiduna teiste seas.